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日期: 2019-09-20 | 來源: 原色美味廚房 | 有0人參與評論 | 專欄: 美食小廚 | 字體: 小 中 大
大米裡加壹把它，營養大不同，越吃越瘦
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不知道大家可曾聽說過撈飯沒，其實，我也是結婚後婆婆那裡學來的，有時候家裡沒有做午飯，晚上要想吃飯又想喝粥，那麼怎麼辦呢？那就可以用上我說的撈飯啦，據說是古法，反正撈飯的時間點很關鍵，早了太硬，晚了太爛，後來發現20後剛好，最近家裡來了壹個大家伙，巧釜電飯煲，可以不用人工幹預就能吃上撈飯。今天做的飯，裡面加了最近幾年非常火的藜麥，還有粗糧玉米渣，都說藜麥瘦身，玉米渣更不用多說了，對身體也有好處。
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藜麥玉米渣撈飯
【制作原料】：
大米 140克 電飯煲自帶的量杯壹杯
玉米渣 20克
藜麥 30克
水 適量
【制作方法】：
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1.准備好所有食材。
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