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日期: 2019-10-15 | 來源: 大醫本草堂 | 有0人參與評論 | 專欄: 日常保健 | 字體: 小 中 大
刮痧、按摩、拔罐這些都是中醫的特色治療方法，對促進血液循環，疏通經絡有特殊功效。
許多人家裡有拔罐、刮痧板，卻不會使用，只好束之高閣，現在咱們就拿下來，擦壹擦，准備派上用場。
什麼時候刮痧，什麼時候拔罐，從哪裡刮起，拔多長時間等，常常困擾大家。下面看看中醫專家的解答：
按摩之後進行刮痧，刮痧不夠，拔罐來救，它們相輔相成，交叉循環。結合使用，會有意想不到的功效。
01
按摩
有人說，按摩的技法那麼多，兩句能說清嗎?其實，從治病的角度來看，按摩中80%的手法都是花拳繡腿，何為補何為瀉，其實你大可不必浪費時間研究這些，能夠壹招制敵，何必先擺出100種花架子呢?
按摩壹定要找准經絡，穴位找不准慢慢來，離穴不離經就行。如果肚子上壓著痛，你要看痛點壓在什麼經上，然後就按摩腿上相應經絡的穴位就行了。胃經上痛的就按腿上的足叁裡，脾經痛就按陰陵泉……這只是舉例，臨症還有更適宜的穴位可選。
有關按摩的方法，痛點不明顯的經絡和穴位按摩效果差，就像風箏線斷了或半路打結了，要多按摩敏感的穴位。還有，敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用(例如敲膽經和胃經)。
02
刮痧
對刮痧的誤解
有人畏懼刮痧，覺得那是損傷皮膚的壹種療法。其實這是壹種誤解，誤解的原由就是你沒有親自感受過，只是憑著視覺的經驗，就像西醫對中醫的誤解壹樣，拒絕實際的體會，只憑感觀的成見。可當你真正刮過壹次，且必須找個懂刮痧技巧的人來操作，你當時就會接納這種方法，並連呼痛快。
拿頸椎病這個極普遍但是很難治愈的疾病來說，用刮痧法真是手到病除。當然還有很多疾病，如心血管疾病的預防和早期治療，如果能巧用刮痧法，將會有多少人躲過心髒搭橋的煎熬呀!
刮痧善於補虛祛寒
刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上壹瓶刮痧油，就全了。有人覺得刮痧只適合熱症、實症，這真是“千古奇冤”。其實，刮痧補虛去寒的效果更妙。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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