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日期: 2019-10-17 | 來源: 卡娃微卡 | 有0人參與評論 | 專欄: 飲食健康 | 字體: 小 中 大
來源：有品生活（ID：pinpinlife）
如果要票選壹次最受歡迎的“健康小零食”
卡娃相信
酸奶的排名絕對會遙遙領先!
畢竟酸奶不僅味道好
還被打上了
“補鈣”“助消化”“能減肥”的光環
但是喝酸奶真的可以減肥嗎？
酸奶的鈣含量真的很高嗎？
今天卡娃就來打破關於酸奶的柒大認知誤區
以及和大家分享壹下
健康安心的酸奶究竟應該怎麼挑選
喝酸奶的7大誤區
/ 01 多喝酸奶能減肥 /
“吃完飯喝杯酸奶，有助於消化，自然就能減肥了。”卡娃相信，大家的身邊壹定有人說過這種話。
對於這種說法，卡娃真的是不敢恭維，因為“消化順暢”和“能瘦下來”完全就是兩件毫不相關的事情。
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