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日期: 2019-11-16 | 來源: 揚帆游世界 | 有0人參與評論 | 專欄: 陳坤 | 字體: 小 中 大
總有壹朵玫瑰在最嬌艷的時刻凋零， 韓國女明星雪莉已經自殺去世。大多網友很好奇為什麼這麼漂亮的女藝人要選擇自殺？要知道很多人擠破腦袋連壹個小網紅都當不上。
崔雪莉是因為患有抑郁症而自殺，叁年前她就曾有過壹次自殺傳聞。終於這次香消玉殞了，經紀人在她自殺前壹天還打電話聯絡過，之後再沒聯系上，等經紀人憑著第六感；感覺要出事找到家裡時，悲劇已經發生了。
雪莉少年時，參加韓國少年選美大賽獲得顏值第壹名。1994年出生的崔雪莉，可惜了，享年25歲。
有人說雪莉的臉像水蜜桃，也有人說人間再無水蜜桃。雪梨的自殺罪魁禍首是抑郁症，難道抑郁症就這麼沒得治？
非也，演員陳坤，他通過旅行消除抑郁症。在2003年到2008年期間，陳坤患了抑郁症，他整夜整夜的失眠，不吃飯也不睡覺，覺得人生毫無意義。他不敢靠近窗戶，怕自己會忍不住要從25樓跳下去。他開始打坐讓自己安靜、放松、平穩下來。他起初是通過轉移注意力的方法，也就是我們常說的逃避，但這樣的方法卻治標不治本。慢慢的，陳坤的經驗告訴自己：解決問題，不是由外而內，而是由內而外。在自己的書裡，陳坤寫道：
外在與心靈的行走，兩條生命的線索，看似毫無相交，其實彼此對應，互相影響。如果學會在外在的行走中安靜下來，放松自己，與內心對話，從中獲得正面的力量，我相信才是行走的真正意義。
後來，陳坤發起了“行走的力量”，至今已經走過西藏、青海、喜馬拉雅、敦煌、雲南、滇西北…… 行走過程中會集中注意力，感受大自然的生機，空氣的流動、泥土的氣味、自然的聲音，每壹次旅行、每壹個步伐、每壹念情緒……越安靜、越聚焦，靠近內心的聲音，也靠近真實的自己。完事之後，出壹身大汗抑郁症也就煙消雲散了。
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