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日期: 2020-04-16 | 來源: 中國經濟網 | 有0人參與評論 | 專欄: 日常保健 | 字體: 小 中 大
來源：經濟日報-中國經濟網
（經濟日報-中國經濟網資料圖 付雲鵬/攝）
春天草木發芽,花草多、雨水多,很多人不明白為什麼這樣的季節裡還容易上火。其實,隨著春季的到來陽氣上升,人體內的許多器官積蓄了內熱,特別是肝髒,這些內熱散發出來後,人體就會出現春燥,導致陰陽失衡、新陳代謝失調,加上北方地區此時幹燥多風,就容易上火。
（經濟日報-中國經濟網資料圖：西府海棠。 付雲鵬/攝）
壹旦上火,很容易出現食欲下降、牙齦發炎、腫痛,口舌生瘡、嘴角潰爛等症狀。所以,懂得如何在春季降火氣尤為重要。下面,隨經濟日報-中國經濟網時尚頻道壹同來了解壹下去火的幾種方法吧~
（經濟日報-中國經濟網資料圖 付雲鵬/攝）
方法1. 多喝水
春季氣候幹燥,忽冷忽熱,及時補充身體水分,避免春燥上火。平時多喝水可增加血液循環,有利於養肝和代謝廢物的排泄,還可降低毒物對肝的損害,而且不要等到口渴了再喝水,喝水的時候不要大口大口喝,可以分為小口慢咽。另外,還可適量飲茶,不僅可以提神解困,還有助於散發冬季積在體內的寒邪。
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