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日期: 2020-08-14 | 来源: 肃竹 | 有0人参与评论 | 专栏: 饮食健康 | 字体: 小 中 大
重复性的小错误，在一个人身上聚集太多，就会变成大错误。一口吃不出胖子，但胖子是一口口吃出来的。学会控制自己的欲望，别让自己吃太多剩饭。
曾经听一个老教授说，有一段时间，他妻子做饭总是会做多，吃饱了还会剩一点，于是就让他把剩下的饭吃了。剩饭不多，吃了也不会太胀，本着不浪费的原则，那就吃了。但是后来，他发现自己长胖了，而这个时候，想瘦下来就不是那么容易了。
他说，每顿饭为了不浪费，就多吃了那么一点点，也就几毛钱甚至的成本，但是长胖了想瘦下来，可能需要花费很大的价钱，而因为胖带来的健康危害，就不是钱能说清楚的了，所以有时候不浪费其实也是一种更大的浪费。
这种事很多人都遇到过，甚至有很多胖子都是这样一点点吃出来的。有很多时候我们并没有在意那么一点点可能造成的后果，但是时间久了，就会明显地感觉到变化了。正所谓一口吃不出胖子，但是胖子还真是一口口吃出来的。
所以在很多时候，我们要求人做到适可而止，对于欲望要有所节制。因为我们的欲望每天增加那么一点，也许时间久了就成了一种习惯，就可能让自己处于一种膨胀的状态，让自己的基数不断扩大，一点点吃成一个胖子。
学会控制自己的欲望，别让自己吃太多剩饭
只不过对于教授所说的不浪费也是一种更大的浪费这种观点，我认为并不是十分准确。因为之所有产生这样的结果，最初并不是因为他想吃，而是因为有剩饭。如果不是因为有剩饭，就不存在吃多，也不会存在浪费这一说。
所以要从根本上解决这个问题，不是要考虑是不是浪费的问题，而是控制住自己每一餐的食材总量的问题，别给自己留下吃剩饭的机会。因为只要饭做得不够多，刚刚好，那么就不会存在后面的所有问题。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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