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日期: 2022-09-30 | 來源: 鳳凰衛視 | 有0人參與評論 | 專欄: 飲食健康 | 字體: 小 中 大
英女王伊麗莎白贰世在位時間70余年，在96歲去世，被稱為 “超長待機女王”，女王的長壽到底和什麼因素有關？《鳳凰大健康》找到了女王的皇家御廚Darren McGrady出版的《皇室飲食》，裡面詳細記載了英女王的每日餐單。
這本餐單中是否就隱藏著女王的“健康密碼”？《鳳凰大健康》為大家深度剖析女王飲食中暗藏的秘密。
英女王壹日食譜大揭秘
從英女王的每日食譜中，我們總結出了英女王飲食中的長壽密碼，除了第六餐壹杯晚安酒外，其他食譜是：
平衡血糖飲食法
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