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日期: 2022-10-01 | 来源: 有妙计 | 有0人参与评论 | 专栏: 饮食健康 | 字体: 小 中 大
“秋后三不吃，吃了火不止”！入秋后“忌3物，饮4茶”，稳度秋
常听老人念叨，“立秋不是秋，秋在处暑后”，老祖宗留下来的话还是有一定道理的。虽说秋后明显天气要比之前凉快很多，但天气依然干燥无比，特别容易上火，需赶快做出调整
老话说“秋后三不吃，吃了火不止”，秋天饮食要有讲究，一定要忌口，在饮食上严格做到“忌3物，饮4茶”，才能轻松应对秋燥带来的困扰，才能健将康康度过秋天！
“秋后三不吃，吃了火不止”！入秋后“忌3物，饮4茶”，稳度秋
“忌3物”
一：苦瓜
秋季天气干燥，特别非常容易上火，苦瓜确实可以缓解秋天干燥，但苦瓜比较凉，吃下去会让人体有不舒服的感觉。老话讲“天热食苦，胜似进补”，夏天才是吃苦瓜的最佳时机，秋天一定要少吃。
二：甜食
小蛋糕、面包、各式各样的小甜品，样子都特别可爱，深受人们的喜爱，但不适合秋天食用，过多的食用甜食不仅会导致身材变形，还会严重影响肠胃，使肠胃产生不适，起到不好的反应。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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