骨质疏松症是一种人的骨骼失去密度和质量的情况，使骨骼更容易断裂。根据美国国家骨质疏松症基金会的数据，约有1000万美国人患有这种疾病，另有4400万美国人缺乏骨密度，使他们面临骨质疏松症的风险。
50岁以上的女性中有一半的人骨折的风险增加，而男性中有四分之一。骨量和密度的损失可以发生在任何年龄。然而，骨质疏松症在老年人中最常见。
骨质疏松症最经常发生在绝经后的女性身上。在2017-2018年，50岁以上的女性中有19.6%Trusted Source患上了这种疾病--这一比例高于心脏病发作、中风或患乳腺癌的妇女人数之和。
髋部、脊柱椎体和手腕的骨头是骨质疏松症引起的骨折的最常见部位，尽管它们可以发生在任何骨头上。对于老年人来说，髋部骨折可能是特别严重的。
一项新的随机对照试验Trusted Source表明，与不食用这种水果的对照组相比，每天吃5-6颗西梅可以阻止绝经后女性骨质疏松症的发展。
这是宾夕法尼亚州大学的研究人员进行的两项研究中的第二个。第一项是尚未发表的观察性研究，调查了炎症标志物和骨矿物质密度（或称BMD）损失之间的关系。
首席调查员Mary Jane De Souza博士告诉《今日医学新闻》。
“我们的研究结果表明，在研究参与者中，较高的炎症标志物水平与较低的腰椎小梁Trusted Source骨评分有关--基本上，炎症越多，骨健康越差。”
“炎症可能是绝经后骨质流失的一个重要媒介，也是营养疗法的一个潜在目标，”De Souza博士指出。
这项研究由加州西梅委员会资助，于2022年10月在乔治亚州亚特兰大举行的北美更年期协会年会上发表。
为什么是西梅？
De Souza博士解释说，多年来，研究人员一直在研究西梅和骨骼健康之间的联系。
她说：“我们的最新研究代表了最大的试验，有超过200名绝经后女性的队列，调查西梅和有利的骨骼健康之间的联系。”
De Souza博士告诉MNT，通过目前的大型随机试验，他们希望在现有研究的基础上，"验证和复制早期小型试验的结果，这些结果表明西梅可能是一种有前景的非药物营养干预措施，可以保护骨骼，维持骨密度和强度。"