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_NEWSDATE: 2023-11-24 | News by: 市井觅食记 | 有0人参与评论 | 专栏: 美容保养 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
新加坡地处热带，人均寿命却83岁，有5个饮食好习惯，很值得学习
根据世界卫生组织发布的2022年世界各国人均寿命排名数据，新加坡的人均寿命在83.1岁，排名世界第三，其中女性的人均寿命更是达到了86.1岁，甚至超过了排名第二的瑞士女性人均寿命。
在不久之前，新加坡还被列入到了世界蓝色区域，成为世界上第六个蓝区，而蓝区也就是指世界上最长寿人群生活的地区。
其实新加坡在“长寿”这个赛道中本不占据天然优势的，因为经研究发现热带地区的居民会因为温度高新陈代谢过快，以及病毒病菌较多等众多原因，会导致寿命比非热带地区居民要平均短寿7年之多。那新加坡作为一个身处热带地区的国家，是如何将在处于劣势的情况下成功实现逆袭成为全球第三的长寿国家呢？
不可否认的是新加坡的绿化环境、医疗服务等很多方面都做的很好，使得居民的幸福指数很高，也为健康提供了很多保障，但仔细分析发现新加坡人的饮食习惯里也藏着他们长寿的秘诀，尤其是五个饮食习惯，能很好的为健康保驾护航。
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