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日期: 2023-12-30 | 來源: 騰訊文化 | 有0人參與評論 | 專欄: 哈佛 | 字體: 小 中 大
哈佛大學研究：運動，是對孩子大腦最好的投資！（附0-18歲分齡運動清單）
來源｜騰訊文化
編輯｜守望新教育
生命在於運動，想要給孩子的人生道路助力加油，運動是對孩子大腦最好的投資。
孩子的未來，短期來看拼的是學習能力，可是往往走到最後，拼的卻是體力。
未來走得最穩走得最遠的人，壹定是那些堅持運動的孩子。
體育，是學生成長中最不可或缺的教育
顧拜旦：體育頌
01
運動，是對孩子大腦最好的投資
人的大腦壹直在發展，壹直在變化。因此，大腦是有可塑性的，而且越用越靈活。
經常運動，有利於孩子的大腦發展。
哈佛大學教授約翰·雷迪在《體育改變大腦》壹書中提到：運動後人們的詞匯學習速度，比運動前提高了20％。也就是說，堅持運動不僅可以幫助孩子提升意志力，還能讓孩子的智力和反應能力得到提升。
科學家曾經通過對小白鼠做實驗，發現運動能刺激大腦裡壹些蛋白質含量的增高，這些蛋白質對於大腦負責學習能力部分的生長，至關重要。
有科學研究證明：當人在運動時，血管適度收縮，血液循環加速，大腦的供血量就會大量增加，從而有利於大腦神經細胞的代謝；促進腦細胞的正常發育，對孩子的智力發展、認知能力提升非常有益處。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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