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日期: 2024-03-04 | 來源: 生命時報 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
你遇到過這樣的瞬間嗎？
話就在嘴邊，卻怎麼也說不出來；許久不用紙筆，明明很常用的字卻突然忘了怎麼寫……
近日，中國青年報社社會調查中心的壹項調查顯示，超半數受訪青年感覺近幾年自己的語言文字表達能力下降。
提筆忘字、開口忘詞的現象正變得愈發常見，逐漸成為壹種席卷當代人的新“腦病”。
《生命時報》采訪專家分析原因，並教你如何應對。
受訪專家
西南大學心理學部應用心理系教授 湯永隆
北京中醫藥大學東直門醫院腦病壹科主任醫師 萬繼峰
本文作者 | 生命時報記者 田雨汀
當代人有了新“腦病”調查顯示，在1000多位受訪的年輕人中：
超肆成表示感覺自己詞匯量匱乏、用筆寫字變少或遇到過詞不達意的情況；38%有過提筆忘字，35%覺得寫作困難；還有不少人發覺自己出現邏輯混亂、懶於表達、離開表情包就無法交流等問題。
“在過去，人們的交流方式只有面對面、打電話、寫信這幾種。”湯永隆在接受采訪時表示，隨著互聯網的發展，社交方式也在慢慢發生轉變。
例如，長輩看晚輩的聊天內容雲裡霧裡，不斷被創造出的新詞和“網絡熱梗”，以及用表情包就能完成壹場對話的模式讓他們不知所雲。
但是，人們不可能壹直生活在互聯網裡，總有需要跳出這壹溝通媒介的時刻，此時對於壹些“詞窮”的年輕人來說就成了不小的挑戰。
話到嘴邊，為什麼想不起來？萬繼峰推測，當代人“患上”這種新“腦病”，主要有兩方面原因。
過多使用社交網絡
能語音就不打字、能打字就不寫字；只輸入拼音首字母縮寫就能跳出候選詞……久而久之，手和腦都在變懶。
另外，部分人聊天時過於追求“網感”，故意使用錯別字、亂改成語、用字母代替漢字等，在離開網絡環境、面對面交流或寫作表達時難免出現大腦“短路”的情況。
有學者表示，文字失語問題會對傳統文化產生沖擊，導致個體思維方式的簡單化和粗糙化。不僅如此，沉迷網絡社交媒體還會讓人與現實脫節。
“網絡語言不同於現實語言表達，語言連貫性下降，會降低思考和交流的頻率，反應變慢後傾向於躲避交流、行為退縮，如此形成惡性循環。”萬繼峰說。
社交焦慮作祟
湯永隆分析，很大壹部分人的表達困難可能是社交焦慮導致的。
現實生活中，面對面交流少了網絡媒介作為緩沖，說話前就需要再叁斟酌、小心謹慎，想要避免說出令人尷尬或不合時宜的話語。
若長期為社交感到焦慮，可能導致社會支持不足，缺乏必要的社交技能、人際關系不佳，令人感到孤獨、無助和缺乏希望，進而影響個人的工作、生活，甚至心理健康。
保持語言能力的人更長壽語言運用能力是評估精神狀態、感知能力等的重要依據，還與壽命息息相關。
英國劍橋大學人口研究所壹項長達20年的研究顯示，與沉默寡言的老人相比，能言善辯的老人平均壽命要長8.4歲。
從內在來看，不能熟練使用語言，也可能產生語言機能退化的問題。萬繼峰表示，由此產生的焦慮、抑郁等情緒，會導致學習能力下降，拒絕接受新知識和新事物，進壹步封閉自我。
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