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日期: 2024-03-08 | 来源: 加西网 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
科学界一致认为青少年需要更多睡眠，让他们在早晨有更多的时间睡觉可以真正改变他们的生活。
有些孩子是天生的早起族，有些孩子则是夜猫子，但他们每天都得早早地去上学。
在大温很多地区，当孩子们赶到学校时，一般是上午 8:30 左右，这时喜欢早起的孩子可能表现很好，但对于很多无法早起的孩子来说只能靠熬过去了。
这种情况在青少年中尤为明显，科学界一致认为他们需要更多的睡眠，但三分之一的加拿大青少年睡眠不足，改变上学时间，让他们在早上有更多的时间睡觉可以真正改变他们的生活。
"随着青少年进入青春期，他们的昼夜节律会推迟两到三个小时，"研究员Geneviève Gariépy 在2017年麦吉尔大学的一篇文章中说，"到了初中，晚上11点前入睡在生理上变得很困难，早上8点前起床也很费劲。青少年为了按时上学，正在与生理作斗争。"
家里有青少年孩子的家长都知道他们有多么爱晚睡觉，打游戏、刷TikTok 和 Instagram、看电视、玩手机、跟朋友聊天。。。，无论父母怎么催促都不肯早点睡觉。
这篇文章认为："推迟上学时间可能会有所帮助。"
那么，究竟为什么还没有出现这种情况呢？
调整上学时间会产生连锁反应，课前和课后的托儿服务变得更加复杂，托儿服务以工作日为基础。而工作日的时间是由父权制设计的！
在第二次世界大战后的劳工运动中，8 小时（通常是上午 9 点到下午 5 点）工作日成为标准。那时候，妈妈通常在家里做饭做家务，爸爸埋头工作。
加拿大统计局的数据显示，20 世纪 50 年代初，只有约四分之一的加拿大妇女拥有或正在寻找工作。到 20 世纪 90 年代，74% 的妇女加入了劳动大军。然而朝九晚五的工作时间已经成为惯例。
如果每个人都得在早上 8-9点到下午 5-6 点之间奔波，那孩子们该怎么办？上学吧！
也许我们可以颠覆这个工作时间的惯例，反正千禧一代已经开始了。
由于时代的发展(再加上疫情)，在家办公、混合工作和灵活的工作安排已经而且必须得到更广泛的接受，例如在送孩子上学前在家准备工作和回复一小时的电子邮件，送完孩子上学后再去办公室开会和工作。
越来越多的企业这样做，就有越来越多的企业必须这样做。千禧一代的员工——劳动力的重要组成部分，已经在要求这些改变，他们的孩子正在学习这个榜样，并将期待同样做出改变。
关于开学时间的讨论通常集中在高中阶段，因为科学界对青少年睡眠模式的研究更为广泛。既然成年人的工作方式与工作时间已经有所改变，那青少年的上学时间也应该有所改变。
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