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日期: 2024-04-19 | 来源: 水木社 | 有0人参与评论 | 专栏: 哈佛 | 字体: 小 中 大
类似的焦虑心态在她身边比比皆是。
有人已经巨瘦每天还要花两三小时减脂,患有进食障碍和身体畸形障碍;有人刚毕业就进入顶尖投行,却从不敢用社交媒体,因为怕“看到比自己更有钱的人会不快乐”;有人毕业普林斯顿,却因为心理健康问题被两次休学。
天生聪明的人,也更容易感受到压力。他的工作能力、收入、地位、个人价值越高,就越敏感。长期刺激下,就容易焦虑和抑郁。
03
焦虑到出车祸
裸辞后躺赚27万
去年春天,32岁已经升至企业高管的张倩选择了辞职,去往生活氛围更加轻松惬意的里斯本。
裸辞的原因,还是因为焦虑。
很长的一段时间里,每周工作60~80小时是她的日常。白天红牛咖啡,周五晚上全公司一起喝酒。那时的她信奉“Work hard,drink hard”,一次还因此断片躺进了医院。
过去三年里,她看上去很健康但每年都要做活检观测自己是否癌变。23年年初查出大约50%的概率是前期癌症级别,做了小范围结节切除。
这种高压环境下她一路扛来,却从未能解脱。
新来的老板要求严苛,每次开会都让她害怕;61岁的本地下属一言不合就发火、大吼,控制不住情绪。张倩甚至担心他会带着枪来上班。
那段时间她的脑子里一刻不停地转着各种事,睡觉、洗澡都无法放松,“感觉真的脑子像轮子在转”,过马路还因为失神出了车祸。虽然不太严重,但让她心有余悸。
瑜伽是她坚持了很久的爱好,一周要去4~5次。但在那时的一节课上,她发现工作压力实在是太大。瑜伽的目的是让人清空大脑,而她在整节课上没有一分钟能够停止思考工作的事情,她永远不可能清除掉头脑里的毒素。
想清楚这一切之后,她做了一个城市宜居表格,人生中头一回把自己的需求全方位放在第一,而不是像以前一样,周围人公认什么好她就去做什么。
04
赶海、冲浪、采蘑菇
27度的里斯本蓝天白云
去年初春,张倩搬到了里斯本,并在夏天正式辞去了工作,成为了自由职业者。
她说:“在西班牙,你要准备好蛮多时间浪费的”。- 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
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