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日期: 2021-10-07 | 来源: 活法儿 | 有0人参与评论 | 专栏: 日常保健 | 字体: 小 中 大
十一假期的余额不足，转眼换季也在眼前——不知不觉，明天就是寒露了。
《月令七十二候集解》中说：「九月节，露气寒冷，将凝结也。」
寒露寒露，重点在一个「寒」字，寒露过后，秋凉嚣张起来。寒露，寒而不露，对身体来说，这两个地方，尤其不可再露。
是哪里呢？
不露这里，但这里一定要运动起来
俗语讲：「白露身不露，寒露脚不露」，放假前很多小伙伴还在穿露脚踝的裤子，甚至上面是长款毛衣，下面露着小腿和脚，每次都看得我心肝发颤，寒露了，该给脚丫子穿上衣服了！
我们的脚丫子，其实是全身最怕冷的部位。
我们的肾经、脾经、肝经、胃经、胆经、膀胱经都过足部，由于双脚距离心脏最远，血液流经的「路程」最长，血液供应往往不足。没有津液的温煦，没有脂肪的护佑，就更需要好好的保暖。
一定穿上厚实一点的袜子，护住脚面，脚心，脚踝。南方的同学们，凉鞋不可再穿。无论南北，鞋底要厚实一些，避免地气的寒凉，透过足心渗上来。
脚踝和脚面也不可再露！
很多人，不是露脚，而是露脚踝和脚面。鞋子也很厚实，裤子也是十分的长度，但脚踝和临近的脚面，总是隐隐浮现，没有高腰的袜子护体，脚腕子露出来真的显得纤细是挺美丽的，代价也是很冻人的。
你应该知道，很多重要的穴位，在脚踝和脚面附近，而且是每条经络的大穴，分别是：
足太阴脾经的商丘穴足少阴肾经的太溪穴、照海穴、大钟穴足厥阴肝经的中封穴足太阳膀胱经的昆仑穴、申脉穴足少阳胆经的丘墟穴足阳明胃经的解溪穴- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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